Si quieres tener el cuerpo de una gran actriz de Hollywood como Reese Witherspoon pues este es un buen ejemplo de uno de los ejercicios necesarios para mantenerse en forma:
1| Correr
2| Tener un buen mp3 o mp4... un ipod, etc... con buena música.
Lo que definitivamente crea una rutina milagrosa en el cuerpo... ok!.. si no puedes correr mucho, pues camina por 30´ min. Es bueno para tu cuerpo y obviamente para tu salud.
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